隨著人們生活水平的提高。越來越多的人注重微量元素的攝入。維生素的補(bǔ)充，成為他們的首選。對于很多女性來說，維生素的抗衰老防止氧化的作用。非常受到他們的青睞，而養(yǎng)生堂的天然維生素e自然就受到了他們的追捧。但是這種維生素長期的使用真的不會產(chǎn)生副作用嗎?

醫(yī)學(xué)研究證明，維生素E對人體的作用非常大，一方面可以增強(qiáng)新陳代謝能力，促進(jìn)人體的循環(huán)，還能夠增強(qiáng)人體生育系統(tǒng)的功能，使精子能力增強(qiáng)，卵巢功能改善，同時最受大家喜歡的作用應(yīng)該就是能夠延緩衰老了。因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都追求長期的年輕漂亮!而養(yǎng)生堂的天然維生素e也能夠達(dá)到這些作用。所以他在市場上還是非常暢銷的。但是不管是哪一個牌子的維生素e，只要長期攝入多會產(chǎn)生如下2個方面的副作用。

第一，腸胃功能紊亂。維生素E有促進(jìn)人體新陳代謝的作用。所以如果長期的使用，肯定會導(dǎo)致胃腸功能的壓力過大。長期這樣下去肯定會導(dǎo)致腸胃功能過于紊亂。從而影響人體健康，這樣反而得不償失。使得人們因小失大。

第二，皮膚干裂。因?yàn)榫S生素e有延緩皮膚衰老了作用。所以受到很多人的追捧。但是如果長期服用維生素e，就會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的毒副作用。因?yàn)槠つw有自己的系統(tǒng)。但年輕的時候，年輕該摔了的時候自然會衰老。如果長期靠維生素e的維持。就很容易導(dǎo)致皮膚干裂，甚至引發(fā)其他炎癥。

因此，不管是什么樣的保健品，也不管是什么樣的維生素，長期服用都會產(chǎn)生一定的副作用大家與其在保健品上下功夫，還不如多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體該有的膳食纖維和各種能量元素，比服用保健品要好得多，所以，養(yǎng)生堂維生素E服用可以，千萬不要依賴哦。