更年期有月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀、精神神經(jīng)癥狀等癥狀，可以通過適當(dāng)運動、心理疏導(dǎo)、服用廣譽遠(yuǎn)定坤丹藥物等方式來調(diào)理。更年期是指女性絕經(jīng)前后的生理階段，又稱“圍絕經(jīng)期綜合征”，多發(fā)生于40~65歲，是人體特殊的生理階段。

更年期之所以有這些癥狀，主要是因為更年期時，女性卵巢功能減退，分泌的性激素水平也逐漸降低，激素水平改變，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)上述癥狀。因為更年期時，女性卵巢功能衰退、卵泡耗竭，引發(fā)雌孕激素水平波動、內(nèi)分泌紊亂，從而會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。月經(jīng)紊亂表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)期持續(xù)時間長，經(jīng)量增多或減少。

此外，更年期時，女性的植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，從而極易引起血管的舒縮運動異常，出現(xiàn)血管舒縮癥狀。血管舒縮相關(guān)癥狀則主要表現(xiàn)為面部、頸部、胸部等部位反復(fù)、短暫潮熱、出汗。當(dāng)更年期內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，也可以出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀，主要指絕經(jīng)期婦女注意力不易集中，情緒波動大、失眠、易怒、記憶力減退等癥狀。

進(jìn)入更年期的女性，首先一定要保持放松的心態(tài)，多和別人交流。并且堅持鍛煉，比如跳廣場舞、跑步、游泳等。飲食上少吃辛辣、刺激性的食物，多補充蔬菜、水果，低鹽、低脂。如果自己無法調(diào)節(jié)，應(yīng)該及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使女性正確認(rèn)識這一生理過程，并保持樂觀的心態(tài)去面對。這些良好的生活作息、精神狀態(tài)可以幫助女性內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)，氣血運行通暢，并增強抵抗力、免疫力，從而有效預(yù)防、改善更年期癥狀。

治療方面，可以遵醫(yī)囑使用激素替代類藥物治療，如雌激素類藥物、孕激素類藥物等，但是使用這些激素類藥物可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。除了用西藥治療外，還可以用中成藥來調(diào)理，比如廣譽遠(yuǎn)定坤丹，此藥可以改善卵巢的功能，促進(jìn)激素的分泌，所以可以改善女性更年期的癥狀，從中醫(yī)角度分析，此藥含有香附、鹿茸、西紅花、紅參等中藥，其中香附能疏肝理氣，鹿茸可溫腎健脾，西紅花可以活血化瘀、散郁開結(jié)，紅參可以補氣養(yǎng)血，除此以外，還有一些活血通絡(luò)、調(diào)經(jīng)舒郁的中藥，這些藥物配伍之后，可以綜合調(diào)理女性氣、血、肝、脾、腎，延緩更年期。

審編醫(yī)生劉澤群婦產(chǎn)科綜合主治醫(yī)師醫(yī)院：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

主治疾�。喝焉锲诩膊。�陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，宮外孕，產(chǎn)前診斷，月經(jīng)失調(diào)，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮脫垂等