腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎臟功能水平下降。在臨床上可分腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛以及腎精虧虛。根據腎虛的類型不同，患者所表現(xiàn)的癥狀也不相同。

腎陽虛：腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽虛時患者可見怕冷、腰膝酸軟冷痛、手腳冰冷、性欲冷淡，舌苔白且厚、面色清白、還會出現(xiàn)小便清長、夜尿多、神疲乏力等癥狀。女子還會因宮寒而不孕，平日里會出現(xiàn)白帶清稀量多。男子會出現(xiàn)陽痿早泄以及滑精遺精等。

腎陰虛：腎陰為一身陰氣之本，它對五臟六腑起著濡養(yǎng)滋潤的作用。腎陰虛時患者可見怕熱、手腳出汗、盜汗、口干舌燥、精神不安、易怒發(fā)火、腰膝酸軟、舌苔較少且薄，舌頭發(fā)紅、面色較紅，還會出現(xiàn)小便呈黃色、大便干且黃等癥狀。

腎氣虛：腎氣是促進人體生長發(fā)育和生殖機能成熟的物質基礎。多表現(xiàn)為腎氣虛弱，腎不納氣，如腰膝酸軟無力、失眠多夢、眩暈健忘、小便頻數(shù)、面色恍白，氣短乏力，少氣不足以息，稍微活動以后則喘息汗出，兼有胸悶心悸氣短等。

腎精虧虛：腎為先天之本，腎藏精，主骨生髓，主生長發(fā)育、生殖等。腎精不足是指腎中的精氣缺損，繼而導致生長發(fā)育遲緩、生殖能力低下以及過早衰老為主要表現(xiàn)的一種中醫(yī)證候類型。如過早衰老，須發(fā)早白、牙齒松動、骨質疏松、耳鳴耳聾、健忘恍惚、精神呆滯、精少不育等。

腎虛的患者，一方面可以通過調整生活習慣改善癥狀，另一方面可以通過服用藥物進行治療。腎為先天之本，一部分營養(yǎng)來源于先天遺傳于父母的先天之精，另一部分則依賴于后天攝入食物后經脾胃運化所產生的后天之精的濡養(yǎng)。具體的藥物可以選擇龜齡集，該藥融合28味名貴中藥材，其中鹿茸溫補腎陽、填補腎精;熟地黃補血滋陰、益精填髓，還含有紅參、肉蓯蓉、雀腦、蜻蜓等。所含多味道地藥材可以歸心、肝、脾、肺、腎五臟，服用可以大補元氣，通調五臟，平衡陰陽，使氣血通暢、精力充沛、身體健康。

此外，患者平時可以均衡飲食，保持機體營養(yǎng)的供應，使脾胃能夠正常運化出水谷精微供給到腎上，改善腎虛的情況。也可以通過八段錦、太極拳、五禽戲等方式進行鍛煉。平時盡量不要熬夜，不抽煙、不酗酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。還需要注意性生活要適度，避免長期手淫等，以免加重腎氣虧虛的情況。

審編醫(yī)生范鐵兵中醫(yī)內科主治醫(yī)師醫(yī)院：中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

主治疾�。郝�性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、過敏性鼻炎、自汗、盜汗、失眠、心悸、疲勞綜合癥、梅核氣。