男人天堂网站,国产成人综合亚洲绿色,视频一区二区三区欧美日韩,成年女人免费视频播放77777,亚洲另类第一页,亚洲欧美在线视频免费,91精品久久久久含羞草

膽固醇高危害大,幾招教你控血脂

醫(yī)藥橋 2023-03-20 22:01

膽固醇是臨床生化檢查的一個重要指標,由于膽固醇過高初期是不會出現(xiàn)什么癥狀的,很多人往往是進行血液檢查時才發(fā)現(xiàn)自己膽固醇高。而體內長期的膽固醇偏高的危害不容小覷,盡早預防和治療是控制其發(fā)生發(fā)展的關鍵。

膽固醇是維持人體生命活動所不可缺少的重要物質,在正常的范圍內發(fā)揮著重要的生理作用,其不僅參與了細胞膜的形成,而且是合成膽汁酸、維生素D的原料。

膽固醇同樣是形成動脈粥樣斑塊的主要“原料”,而動脈粥樣硬化又是冠心病、心肌梗死、腦卒中的主要危險因素。當血管中過多的脂肪沉積在血管壁上,形成動脈粥樣斑塊,隨著斑塊的逐漸增大就會阻塞血管管腔。一旦斑塊破裂,血液滯留在上面還會慢慢形成血栓,血栓長大后繼續(xù)阻塞管腔,血流也就完全中斷了。如果發(fā)生在心臟的冠狀動脈,就會造成急性心肌梗死,如果發(fā)生在腦血管就會造成中風。

可見,膽固醇越高就越容易形成動脈粥樣斑塊,也就越容易發(fā)生心梗、腦梗。那些后來發(fā)生冠心病、心梗、腦梗的患者,很多都是之前膽固醇太高又一直不管的人,所以,膽固醇高當然是有害的,應該積極控制。

膽固醇高不要怕,幾招教你控血脂

高飲食調理

膽固醇偏高的人群為防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn),在日常的飲食方面應該高飲食調理,增加可溶性膳食纖維的攝入,可將腸道內的膽汁酸帶出體外,達到降低膽固醇的效果,例如燕麥片、蔬菜、蘋果和梨。油菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜也是可以的。

控制體重,適度運動

多運動,控制體重一定程度上會導致膽固醇的升高?梢詭椭岣唧w內高密度脂蛋白,也就是“好膽固醇”水平,每周至少進行5次時長達到30分鐘的中等強度運動。

杜絕傷肝行為

想要維持正常的膽固醇代謝,肝功能正常很重要。日常像熬夜、抽煙、酗酒、亂吃藥等傷肝行為應盡量避免。

當然,不要以為你的膽固醇在“正常范圍”內就高枕無憂,化驗單上膽固醇的正常值范圍沒有參考價值,高不高要由醫(yī)生判斷。如果長期維持在高膽固醇的水平,并明確被診斷為高膽固醇血癥,是應該在醫(yī)生指導下進行科學規(guī)范的治療的。

藥物治療是降脂常用的治療手段,像他汀類降脂藥,是降低膽固醇最重要的藥,其中阿托伐他汀對高脂血癥的患者可以達到有效降脂,主要是降低膽固醇和低密度脂蛋白,立普妥阿托伐他汀鈣片是比較有代表性的藥物,其通過抑制肝臟內HMG-CoA還原酶及膽固醇的生物合成從而降低血漿中膽固醇和血清脂蛋白濃度,而且半衰期長達14小時,降低膽固醇更持久,口服時間上也更方便,一天內的任何時間可以服用一次即可,不受時間和進食的影響。

好了,今天的內容就說到這里了,最后問一句:你的膽固醇達標了嗎?如果還沒達標,膽固醇高就要引起重視啦~

    下一篇:沒有了
    上一篇:關于三叉神經(jīng)痛是否為神經(jīng)系統(tǒng)疾病
    精彩圖文
    相關推薦
    1. 關于三叉神經(jīng)痛是否為神經(jīng)系統(tǒng)疾病

      三叉神經(jīng)痛雖然發(fā)病率不高,但是普通大眾的知曉率還是比較高的,很多人對其痛苦程度多少有所耳聞。它其實是一種多發(fā)作在面部的,而且是持續(xù)短暫性發(fā)作的爆發(fā)性的疼痛。它有個特點,那就是當疼痛時很多人都難以忍受,...

      59 2023-03-20 22:01

    2. 揚子江藥業(yè)集團質量創(chuàng)新協(xié)同發(fā)展助力中藥

      近日,由金磚健康醫(yī)療合作委員會主辦的2022金健健康產(chǎn)業(yè)貿易博覽會(以下簡稱金貿會)暨第十三屆中醫(yī)藥發(fā)展論壇在廈門成功舉辦。本屆金貿會旨在以官方領航,全面推進健康醫(yī)療產(chǎn)業(yè)貿易與發(fā)展,推動金磚健康醫(yī)療領...

      59 2023-03-20 22:01

    3. 科普貼:高膽固醇血癥長期藥物調脂治療的重要性

      高膽固醇血癥是心血管病發(fā)病和死亡的主要危險因素,對人類健康的威脅很大,因此,降低異常升高的膽固醇可有效降低心血管事件的發(fā)生,其中,長期藥物調脂治療是不可缺少的環(huán)節(jié)。 高膽固醇血癥是一種脂代謝異常的代謝...

      59 2023-03-20 22:01

    4. 葉酸片什么時候吃好備孕

      備孕補充葉酸的目的是預防神經(jīng)管缺陷。神經(jīng)管缺陷又叫神經(jīng)管畸形。是由于胚胎發(fā)育早期神經(jīng)管閉合不全所引起的一類先天缺陷,主要臨床類型包括無腦、脊柱裂和腦膨出。無腦和嚴重腦膨出常引起死胎、死產(chǎn),少數(shù)雖可活產(chǎn)...

      59 2023-03-20 22:01

    5. 關于治療頭部手術后神經(jīng)痛的藥物

      近年來,隨著社會觀念的不斷開放和大眾審美的不斷提高,越來越多的人選擇通過整容來改變自己,甚至不惜做起了頭面部手術,由于很多整形機構不正規(guī)、技術不完善造成很多人在手術中損傷到了神經(jīng),當時可能沒有明顯的癥...

      59 2023-03-20 22:01

    6. 孩子咳嗽有痰怎么辦?兒童止咳藥

      熬過了寒冬,闊別月余的孩子們紛紛回到了校園?缮蠈W還沒有多久,班級群里卻假條不斷,半數(shù)孩子則因發(fā)熱、咳嗽請假。有些幼兒園甚至直接停課了。 春天早晚溫差大,忽冷忽熱,溫度變化無常以及細菌和病毒的復蘇和過...

      0 條評論 59 2023-03-20 21:47

    7. 眼睛玻璃體混濁是什么原因,怎么

      有些人在看見玻璃體混濁的時候,會以為眼睛玻璃體混濁是一種疾病,但其實玻璃體混濁并不是一個獨立的疾病,而是一些眼病的癥狀之一。玻璃體混濁的患者最常見的就是感覺到眼前有飄動的小黑影,這種黑影形態(tài)各異,在白...

      0 條評論 59 2023-03-20 22:01

    返回頂部小火箭