月經(jīng)不準時的調(diào)理方法有生活習(xí)慣調(diào)理、藥物調(diào)理等。引起月經(jīng)不準時的因素有精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、氣滯血瘀、宮寒等。導(dǎo)致月經(jīng)不準時的病因不同，患者選擇的調(diào)理方法也有所不同，患者要選擇適合自身的調(diào)理方法進行調(diào)理。

1.生活習(xí)慣調(diào)理。由于精神壓力過大、情緒激動、緊張、焦慮等情緒心理因素，造成患者體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，分泌激素的功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致激素分泌水平異常，從而引起患者月經(jīng)不準時。患者可以通過生活習(xí)慣的調(diào)整，改善機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素水平維持在正常的水平，有利于月經(jīng)準時的到來。例如患者保證一個規(guī)律的作息時間，適當(dāng)?shù)姆潘尚那�，保持心情愉悅等。有利于緩和患者的情緒，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，維持正常的新陳代謝的功能。并且建議患者在月經(jīng)期間避免食用寒涼、辛辣、刺激性的食物，例如火鍋、咖啡、冰淇淋等。使患者的子宮避免在一個寒冷、潮濕的環(huán)境中，可以讓子宮在一個正常的暖和的環(huán)境運轉(zhuǎn)。

2.藥物調(diào)理。對于由于內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、氣滯淤血、宮寒等因素，造成體內(nèi)激素分泌功能異常，血液系統(tǒng)的循環(huán)變緩慢，血液發(fā)生淤積成塊，堵塞血管，從而導(dǎo)致患者的月經(jīng)不能夠準時到來�；颊呖梢苑�用藥物調(diào)理，例如廣譽遠定坤丹月經(jīng)不調(diào)的女性一定要重視，如果不夠重視會引起不孕、閉經(jīng)等癥狀，所以對于月經(jīng)不調(diào)進行調(diào)理，患者可以使用臨床上床用廣譽遠定坤丹進行治療，滋補氣血調(diào)經(jīng)舒郁，針對治療量少色黑、量少錯后、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)問題效果較好，是一種全方位調(diào)理女性健康的藥物。其作用原理是先疏通，再內(nèi)調(diào)，后進補，使新血舊血有規(guī)律地更替，幫助女性重新建立月經(jīng)周期。

審編醫(yī)生劉澤群婦產(chǎn)科綜合主治醫(yī)師醫(yī)院：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

主治疾病：妊娠期疾病，陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，宮外孕，產(chǎn)前診斷，月經(jīng)失調(diào)，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮脫垂等